ミントティーでリラックス♪

今日のティータイムは、摘みたてのミントを使って、
ミントティーを入れました


摘んでいると、ミントの香りが立ち上り、良い香り
ミントの香りには、鎮静作用があるので、
イライラやストレスがスーッと消えていきます。
収穫のひとときは、素敵なアロマテラピーを楽しめます





ミントだけでティーにすると、ちょっときつい気がするので、
紅茶の葉と１：１でブレンドしました。
オヤツには、ミントによく合うチョコレートケーキ。


胃腸不良や胃酸過多にも、効果があります。
消化促進作用もあるので、食べ過ぎなどの胃もたれにも効果的。


とてもリラックスできる、ゆったりとした
ティータイムを楽しみました
たくさん収穫できそうなので、
ミントを使ったハーブバスも楽しめそうです


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