April 30, 2008
ヨーグルトで美肌作り♪
相変わらずヨーグルトの手作りを楽しんでます
今日は今年初めて２０度を超えて、暖かかったので、
キッチンに放置しただけで、ヨーグルトが出来ました（笑）
いつもはそのまま食べちゃうんだけど、
たまにはこんな簡単デザートを作ってみるのもいいかも
腸内環境を整えてくれる、ヘルシーデザートです
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自家製クリームチーズの蜂蜜がけ
� ．魁璽辧璽侫�ルターにヨーグルトをたっぷり入れて
ラップで蓋をし、冷蔵庫に入れます。
�◆。押腺各�で水分がしっかり切れて、美味しい
クリームチーズが出来上がります。
�� 蜂蜜をかけて召し上がれ
シロップやジャムでも美味しいよ〜！
カスピ海ヨーグルトの種菌とレシピはこちら
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でも、私は一晩置いただけで食べちゃいます（笑）
それでも十分チーズっぽくて美味しいの
コーヒーフィルターがなかったら、ザルにキッチンペーパーを
敷いてからヨーグルトを入れても、同じように出来ます。
そして、ヨーグルトから出た水
これを捨てては、絶対ダメですよ〜！
この水分はホエイといいます。
これを肌に塗ると、保湿・美白・老化肌に
とっても効果があるんです
清潔な容器に入れて、１週間で使い切ってくださいね。
肌の弱い方は、パッチテストをしてからのご使用を
お勧めします。
ヨーグルトでデザートを作って、
さらに、ローションも出来るって、すごくない？（笑）
週に１度、ホエイを採るためにデザートを作るっていうのも
なかなか楽しい習慣ですよね〜
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カスピ海ヨーグルトの乳酸菌
天使のヨーグルト5本入り
ヨーグルトを手作りするならこれ♪
もちもちして美味しいの！
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