ローズマリーの収穫♪

今日は、久しぶりに天気が良くて、
とっても気持ちいい〜


こんな日は、どんなに忙しくてもつい庭に出ちゃいます。
玄関脇に植えてあるローズマリーが、
新芽をたくさん伸ばし始めて、良い香りです♪


そうだ。
今夜は、ローズマリーを使ってハーブバスにしよう


さっそく、伸びて暴れている枝を落としました。
たくさんは要らないので、ほんの少しね。
枝をいじっていたら、香りが立ちこめてウットリ♪





ローズマリーは、心身の疲労を回復する効果があって、
イライラやストレス、筋肉疲労や肩こりなどに効きます。
血行を促進するので、むくみや冷えにもいいんですけど、
血圧が上がるので、高血圧の方は使わないでくださいね。


もちろん美肌効果もあるんです
収斂作用、肌の活性化、育毛効果などが期待できます。
殺菌作用もあるので、ニキビにもいいですね。


摘み取った枝の香りがとっても良いので、
篭に盛って浴室に閉じこめておきました。
入浴する時には、浴室が香りでいっぱいになってることでしょう♪


ローズマリーは、葉っぱが落ちるので、ネットに入れて、
洗面器に張った熱湯に５分ほど浸けてから、
お湯ごと浴槽にザッと入れて、ハーブバスを楽しみます。


今夜はローズマリーのハーブバスで、ゆったり体をほぐしたら、
きっと最高に気持ちいいだろうな〜〜〜