April 2008
April 30, 2008
ヨーグルトで美肌作り♪
相変わらずヨーグルトの手作りを楽しんでます
今日は今年初めて２０度を超えて、暖かかったので、
キッチンに放置しただけで、ヨーグルトが出来ました（笑）
いつもはそのまま食べちゃうんだけど、
たまにはこんな簡単デザートを作ってみるのもいいかも
腸内環境を整えてくれる、ヘルシーデザートです
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自家製クリームチーズの蜂蜜がけ
� ．魁璽辧璽侫�ルターにヨーグルトをたっぷり入れて
ラップで蓋をし、冷蔵庫に入れます。
�◆。押腺各�で水分がしっかり切れて、美味しい
クリームチーズが出来上がります。
�� 蜂蜜をかけて召し上がれ
シロップやジャムでも美味しいよ〜！
カスピ海ヨーグルトの種菌とレシピはこちら
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でも、私は一晩置いただけで食べちゃいます（笑）
それでも十分チーズっぽくて美味しいの
コーヒーフィルターがなかったら、ザルにキッチンペーパーを
敷いてからヨーグルトを入れても、同じように出来ます。
そして、ヨーグルトから出た水
これを捨てては、絶対ダメですよ〜！
この水分はホエイといいます。
これを肌に塗ると、保湿・美白・老化肌に
とっても効果があるんです
清潔な容器に入れて、１週間で使い切ってくださいね。
肌の弱い方は、パッチテストをしてからのご使用を
お勧めします。
ヨーグルトでデザートを作って、
さらに、ローションも出来るって、すごくない？（笑）
週に１度、ホエイを採るためにデザートを作るっていうのも
なかなか楽しい習慣ですよね〜
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カスピ海ヨーグルトの乳酸菌
天使のヨーグルト5本入り
ヨーグルトを手作りするならこれ♪
もちもちして美味しいの！
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April 29, 2008
パソコン２度目の一時帰宅
今日パソコンが再び帰ってきました。
今度こそ！
と、電源を入れてみたら、また立ち上がらず。。。
がぁ〜〜〜〜〜ん
そしてまた、パソコンショップに電話。
修理担当者は、これでもかと言うくらいに、
チェックし動作確認をしてくれたようで、
度重なるクレームに半ギレ状態。
キレたいのはこっちだーーーっ
と思ったものの、まあ大人ですから…。
マウスやキーボードなどの、周辺機器が悪いんじゃないかとか、
さもなければ、家の電気の電圧が原因じゃないかとか、
いろいろ並べ立てられました
ショップにしてみれば、これだけ確認して大丈夫と判断して
送り返したんだから、そっちが悪いんでしょ、
と言いたいらしいわ。
本当のところ、いったいどうなってるんだろう？？？
ショップの人がお手上げなんだから、
私に分かるわけもないんだけど…。
まあ、電話であーだこーだ言っていても、
パソコンは実際立ち上がっていない訳で、
どうしようもないので、今度は本体と一緒に
使っている周辺機器までひと揃い、同梱して送り返しました。
まさかこんなにスッタモンダすると思わなかったなぁ…
私のパソコン、直るんだろうか……
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April 28, 2008
紫外線は老化の元
UVケアしてますか？
毎年、UVケアに手を抜いていた私、
今年１番の目標が『UVケアを徹底する』です
紫外線は老化を早める原因。
シミやシワの80％が、紫外線によると言われます。
陽射しを浴びるの、大好きなんだけどな…
紫外線を浴びる
↓
コラーゲンが壊れ、更にコラーゲン生成量が減る
↓
真皮が萎縮し、深いシワが出来る
体内では活性酸素が増え、老化を早める
メラニン色素は、紫外線に対する身体の防衛手段。
表皮に有害な紫外線を取り込んで、
２８日周期で表皮が角化して剥がれ落ちます。
でも一部は、表皮を通り越して真皮にたどり着き、
肌の老化を早めて、体内で活性酸素も作ってしまう訳なのね
ああ、もっと今までにキチンとケアしておくべきだった…
心を入れ替えて、UVケア頑張ってます
とはいうものの、面倒くさがりなので（笑）、
手間のかかることは、やれないし続きません
毎朝、洗顔したら、化粧水をたっぷり肌に浸み込ませて、
ホホバオイルを薄く肌に伸ばします。
ホホバオイルは、保湿効果が高いだけでなく、
穏やかな紫外線防止効果もあるんですよ〜〜〜
そのうえに、超微粒子シルクパウダーをはたいて出来上がり
このくらいなら、簡単で私でも続けられます♪
シルクパウダーは、紫外線から肌を守る働きがあるんです。
使い続けると、肌の保湿力を高める効果もあります。
そして、高い美白効果もあって、私の必須アイテムです
嬉しいことに、毛穴も消してくれるので、
スッピン好きの私には、もってこいなんです〜
これからどんどん増えていく紫外線。
ぜひ、面倒がらず、しっかりUVケアをしましょうね。
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ホホバオイル
保湿やマッサージに。
穏やかな紫外線防止効果も♪
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April 27, 2008
キャベツで胸が？！
キャベツで胸が大きくなるって知ってました
私、知りませんでした〜
聞くところによると、芸能人でも育乳のために
キャベツをせっせと食べている方がいるんだそうです。
キャベツにはボロンという栄養素が豊富に含まれています。
このボロンが、女性ホルモンのひとつである
エストロゲンの働きを活性化する効果があるんですって！
エストロゲンを活性化することで、
育乳の他、骨粗鬆症、アンチエイジング、美肌などにも
効果が期待できます。
実際、ボロンを含有するサプリメントが
骨粗鬆症予防のために販売されてもいるようです。
ボロンってすごいのね〜
気になるな〜。
ちょうど、春キャベツの美味しい季節です
キャベツ料理を作りたくなってきました。
生のキャベツって、私はどうも苦手なんだけど、
グツグツ煮込んだキャベツは大好き
今夜は、春キャベツを使ったヘルシーな料理を作ろうかなぁ〜
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ティリスブラージュ ラグジェ(増量版)
リピート率ダントツNO.1サプリ
大きいだけじゃダメ！
目指したのはキレイな色とカタチ
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April 26, 2008
ラボさんのバースデイ
今日はラボさんの誕生日。
恒例のピザパーティをしました〜
どんなピザ食べたい？って聞いたら、
チーズピザという返事が返ってきました。
まだ作ったことのないピザです
ワクワク〜♪
チェダーチーズ、ゴーダチーズ、
パルミジャーノ・レジャーノ、モッツァレラチーズ
と、４種類のチーズをブレンドして、
バジルで香りを付けて、塩コショウだけで味付けした、
とってもシンプルで濃厚なピザです。
出来映えは、も〜〜〜〜最高でした
一口食べて、思わず二人で顔を見合わせてしまったほど。
いろんなチーズが合わさって、すっごく美味しい
どんなチーズをブレンドしてもいいけど、
正式には、ブルーチーズだけは絶対入れるのが基本なんですって。
イタリアのゴルゴンゾーラとか。
でもあの癖のある味を思ったら、ちょっと勇気がでなかった〜（笑）
次回作るときは、ブルーチーズにチャレンジしてみようかなぁ。
そして、畑で取れたレタスやブロッコリなどの
無農薬野菜をふんだんに使ったサラダ。
お気に入りのワインでかんぱ〜い
手作りヨーグルトに、作りたての苺ジャムをかけた
簡単なデザートで締めくくりました。
料理も大満足で、とっても楽しいパーティでした♪
私よりも１３歳も年上のラボさん。
普段、歳の差なんてまったく気にならないけれど、
健康にだけは、本当に気を付けてほしいわ。
いつまでも、こうして楽しい誕生日を過ごせますように。
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カロブロック スゴパワー
１粒−１０００！！
食べ過ぎてませんか？(T_T)！
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パソコン一時帰宅
お昼頃、パソコンが帰ってきました。
調べてもらった結果、
１Gを２つ入れているメモリのうち、
片方にエラーが出たそうで、取り替えてもらいました。
へえええ〜。
メモリが不具合だと、あんなことになるんだ…
修理が終わり、リカバリまでしてもらって、
まっさらになって帰ってきたパソコン。
これですっかり元気なのね！と喜んで電源を入れ、
まずはやっぱりウィルスソフトを入れないとね〜と、
インストールをしました。
そして、再起動。
………
………
…立ち上がりません…
パソコンショップに、電話をかけて、
その旨を伝えると、「すいません。もう一度調べてみます」
とのこと。
もしかしたら、ウィルスソフトに原因があるかもしれない、
と言われたけど、な〜んか納得いかないんですけど
これで「修理が終わった」ですって？キーッ
かくして、
パソコンは、一時帰宅したものの、
またもや送り返すことになりました
今度こそ、元気になるまで帰ってくるなーーーっ
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April 24, 2008
５本指靴下
初めて、５本指靴下というものを買ってみました。
かっちょわる〜
と今までバカにしていて履いたことなかったの。
それが、どういう心境の変化かというと、
ネットで知り合った整体の先生が薦めていたから。
１日パソコンに向かって仕事しているので、
運動不足になるうえ、肩こりや目の疲れ、足のむくみなど、
悩みがつきなかったのよね。
そしたら、その整体の先生が、５本指靴下を履けば、
そうした体調不良がぐんと良くなると言う事を
おっしゃっていました。
１番効果的なのは、５本指靴下と草履だそうです。
足の指は、実はとても身体にとって大切なんだそうです。
５本指靴下を履くと、自然と足の指を使うようになり、
血行促進 骨盤など骨のゆがみに効果があり、
腰痛 肩こり 頭痛 冷え性 膝の痛み 外反母趾
などが改善されていくそうです。
そして、血行を促進することで、
肌荒れが改善されたり、よく眠れるようになったりと、
とっても身体に良い効果があるんですって
そこまで良い事ずくめだと聞いちゃうと、
やらないわけにはいきませんよね
今までの靴下を変えるだけでいいんですもん。
ただ、知り合いのお宅におじゃまするとか、
お座敷で飲み会とか、靴を脱ぐのが分かっているときは、
やっぱりちょっと５本指靴下を履く勇気はないかも（爆）
これで、今までの悩みだった肩こりや冷え性や
足のむくみが良くなるといいなー
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ベビーフットキット
サロンのフットケアをご自宅で。
赤ちゃんみたいなツルスベ素足に♪
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April 23, 2008
狂犬病予防接種
今年も予防接種がやってきました。
我が家から車で５分のところで、
市の予防接種を受けられるんだけど、
これが、朝の９時から３０分だけ！
我が家は完全な夜型生活なので、
朝起きられるか、とっても心配だったんだけど、
なんとか無事に起きられました〜
目覚まし５つのおかげ（笑）
市でやってもらうと、病院の半額なんだもん。
そりゃあ、頑張って起きたわ（笑）
それにね、会場には、いろ〜んなワンが来るでしょ。
その子達が注射を受けるのを見るのが、
すっごく面白くて、毎年それを見るのが楽しみなの
今回も９時ちょうどに会場に行って、
お開きになるまで、大笑いしながら見学しちゃった（笑）
うちのココアも面白くて、
いろんな犬が来てるので、
キョロキョロオロオロしてるうちに、プスッ。
毎回、注射されたことにも気付かず、終わってます（爆）
あ〜楽しかった
しかも、久しぶりにとっても天気がよかったので、
すごく気持ちよかった〜
また１年元気に過ごして、
来年も元気に予防接種が受けられますように。
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パソコンが入院…
わーん(ToT)
パソコンがついに入院する事になっちゃいました
このところずっと調子が悪くて、
だましだまし使っていたんだけど、
まともに立ち上がらなくなっちゃった
酷使しすぎたんだろうか…
これから宅急便に取りに来てもらう予定。
ショボン…
我が家には、パソコンが３台あって、
私の仕事用、ラボさんの仕事用、
それから、前に使っていたラボさんの古いパソコン。
入院の間、ラボさんのお古を借りる事にしました。
サブPCがあって、ホンットーによかった
パソコンがないと、まったく仕事が出来ないんだもの。
愛機の入院はガッカリだけど、
購入してまだ半年で、有償期間内なのが有り難い♪
幸い、データも無事なので、気持ち的にはとっても余裕
お古のパソコンは、勝手が違うので使いづらいけど、
動作良好で、入院するパソよりもサクサク動いてます（爆）
私のパソコンさん、元気になって帰ってきてね〜
って言うか、元気になるまで帰ってこないでねー！
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